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你应该知道的50组医学数字



  21世纪是以人为本的世纪,也是健康至上的时代。这个时代的人们都知道:健康是“1”,其他(金钱、地位、财富、事业、家庭等)都是“O”。没有了健康这个“1”一切都没有意义然而,人们美好的愿望似乎越来越抵挡不了现实的残酷;恶性肿瘤来势汹汹、糖尿病铺天盖地、高血压泛滥成灾………于是,人们开始感叹:健康危机四伏,年龄越大,健康越遥不可及。
  其实,健康的钥匙就在自己手中。只要多学点医学知识,多重视些自我保健,每个人都能拥有健康快乐的人生。
  
  1.正常心率:每分钟75次
  
  健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60~100次。成人安静时心率超过100次/分钟,为心动过速;低于60次/分钟者,为心动过缓。 大众医学:75次只是一个平均值,心率可因年龄、性别及其他因素而变化,比如体温每升高1℃,心率可加快12~20次/分钟,女性心率比男性心率稍快,运动员的心率较慢,可低于每分钟60次等。
  
  2.正常体温:36.3℃~37.2℃(口测法)
  
  临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃~37.2℃:腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃~37℃;肛测(表头涂润滑剂,插入肛门5分钟)为36.5℃~37.7℃。在一昼夜中,人体体温呈周期性波动,一般清晨2~6时最低,下午13~18时最高,但波动幅度一般不超过1℃。大众医学提醒:口测法测得体温37.1℃,算发热?正确答案是否。因为只要体温不超过37.3℃,就算正常。
  
  3.血红蛋白(HbB):成年男性(120~160克,升),成年女性(110~150克/升)
    
  临床上以血红蛋白值作为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90~110克/升属轻度贫血;60~90克/升属中度贫血:30~60克/升属重度贫血;<30克/升属极重度贫血。孕妇因孕期血液稀释的关系,血红蛋白低于100克属贫血。
  大众医学提醒: 贫血原因或类型不同,治疗方法迥异。一旦发现贫血,应去医院就诊,在明确了贫血原因(原发性还是继发性)和类型(缺铁性还是巨幼细胞性)之后,再行针对性治疗。切莫自行购买补血药品或保健品,以免延误病情。
  
  4.白细胞计数(WBC):4~10X109个/升
  
  白细胞计数大于10x109个/升称白细胞增多,小于4X109个/升称白细胞减少。一般地说,急性细菌感染或炎症时,白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低。
大众医学提醒: 感冒、发热可由病毒感染引起,也可由细菌感染引起,为明确病因,指导临床用药(抗菌还是抗病毒),医生通常会让你去查一个血常规。这时候,千万别认为医生在乱开化验哦,应该说,这个血还是需要验的。
  
  5.血小板计数(PLT):100~300x109个/升
  
  血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50x109个/升以下时,特别是低至30x109个/升时,就有可能导致出血,皮肤上可出现瘀点瘀斑。
  大众医学提醒:不少人血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张,因为除了血小板因素外,血管壁因素,凝血因素,以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生,可去血液科就诊,明确原因。
  
  6.尿量:1000~2000毫升/24小时
  
  24小时尿量>2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症,肾小管疾病等。
  24小时尿量<400毫升为少尿。多见于饮水过少、脱水、肾功能不全等。
  24小时尿量  大众医学提醒:如果您感觉最近尿量明显增多,特别容易口渴,或者是饮水不少,但尿量偏少,身上还有点肿,都应及时到医院检查,排除疾患。
  
  7.夜尿量:500毫升
  
  夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量,一般为500毫升,排尿2光~3次。若夜尿量超过白天尿量,且排尿次数明显增多,成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关:病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现,是肾功能减退的早期信号。
  大众医学提醒:除肾功能减退以外,夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。
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