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你應該知道的50組醫學數字



  21世紀是以人為本的世紀,也是健康至上的時代。這個時代的人們都知道:健康是“1”,其他(金錢、地位、財富、事業、家庭等)都是“O”。沒有了健康這個“1”一切都沒有意義然而,人們美好的愿望似乎越來越抵擋不了現實的殘酷;惡性腫瘤來勢洶洶、糖尿病鋪天蓋地、高血壓泛濫成災………于是,人們開始感嘆:健康危機四伏,年齡越大,健康越遙不可及。
  其實,健康的鑰匙就在自己手中。只要多學點醫學知識,多重視些自我保健,每個人都能擁有健康快樂的人生。
  
  1.正常心率:每分鐘75次
  
  健康成年人安靜狀態下,心率平均為每分鐘75次。正常范圍為每分鐘60~100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘,為心動過速;低于60次/分鐘者,為心動過緩。 大眾醫學:75次只是一個平均值,心率可因年齡、性別及其他因素而變化,比如體溫每升高1℃,心率可加快12~20次/分鐘,女性心率比男性心率稍快,運動員的心率較慢,可低于每分鐘60次等。
  
  2.正常體溫:36.3℃~37.2℃(口測法)
  
  臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來代表體溫。口測法(舌下含5分鐘)正常值為36.3℃~37.2℃:腋測法(腋下夾緊5分鐘)為36℃~37℃;肛測(表頭涂潤滑劑,插入肛門5分鐘)為36.5℃~37.7℃。在一晝夜中,人體體溫呈周期性波動,一般清晨2~6時最低,下午13~18時最高,但波動幅度一般不超過1℃。大眾醫學提醒:口測法測得體溫37.1℃,算發熱?正確答案是否。因為只要體溫不超過37.3℃,就算正常。
  
  3.血紅蛋白(HbB):成年男性(120~160克,升),成年女性(110~150克/升)
    
  臨床上以血紅蛋白值作為判斷貧血的依據。正常成人血紅蛋白值90~110克/升屬輕度貧血;60~90克/升屬中度貧血:30~60克/升屬重度貧血;<30克/升屬極重度貧血。孕婦因孕期血液稀釋的關系,血紅蛋白低于100克屬貧血。
  大眾醫學提醒: 貧血原因或類型不同,治療方法迥異。一旦發現貧血,應去醫院就診,在明確了貧血原因(原發性還是繼發性)和類型(缺鐵性還是巨幼細胞性)之后,再行針對性治療。切莫自行購買補血藥品或保健品,以免延誤病情。
  
  4.白細胞計數(WBC):4~10X109個/升
  
  白細胞計數大于10x109個/升稱白細胞增多,小于4X109個/升稱白細胞減少。一般地說,急性細菌感染或炎癥時,白細胞可升高;病毒感染時,白細胞會降低。
大眾醫學提醒: 感冒、發熱可由病毒感染引起,也可由細菌感染引起,為明確病因,指導臨床用藥(抗菌還是抗病毒),醫生通常會讓你去查一個血常規。這時候,千萬別認為醫生在亂開化驗哦,應該說,這個血還是需要驗的。
  
  5.血小板計數(PLT):100~300x109個/升
  
  血小板有維護血管壁完整性的功能。當血小板數減少到50x109個/升以下時,特別是低至30x109個/升時,就有可能導致出血,皮膚上可出現瘀點瘀斑。
  大眾醫學提醒:不少人血小板不低皮膚上也常出現“烏青塊”者不必過分緊張,因為除了血小板因素外,血管壁因素,凝血因素,以及一些生理性因素都會導致“烏青塊”的發生,可去血液科就診,明確原因。
  
  6.尿量:1000~2000毫升/24小時
  
  24小時尿量>2500毫升為多尿。生理性多尿見于飲水過多或應用利尿藥后。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥,腎小管疾病等。
  24小時尿量<400毫升為少尿。多見于飲水過少、脫水、腎功能不全等。
  24小時尿量  大眾醫學提醒:如果您感覺最近尿量明顯增多,特別容易口渴,或者是飲水不少,但尿量偏少,身上還有點腫,都應及時到醫院檢查,排除疾患。
  
  7.夜尿量:500毫升
  
  夜尿指晚8時至次日晨8時的總尿量,一般為500毫升,排尿2光~3次。若夜尿量超過白天尿量,且排尿次數明顯增多,成為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關:病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現,是腎功能減退的早期信號。
  大眾醫學提醒:除腎功能減退以外,夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統感染、糖尿病、精神緊張等原因所致。
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