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二月河抗爭疾病也堅強



  2006年7月29日,二月河先生在河南博物院作了一個題為《康雍乾治世之道》的講座。61歲的他,身材魁偉、步履矯健、思維敏捷、聲音洪亮,沒有講稿,連續講了兩個多小時。
  從他這種狀態來看,誰也不會想到他患有高血壓、糖尿病,更不會相信他6年前曾檢查出有腦栓塞,還曾經小中風,左半身行動不便。現在,他不但外出講學,而且還應美國、馬來西亞、《人民日報·海外版》和我國香港、臺灣及內地多家報紙特約,寫專欄文章,出版了散文、隨筆集《二月河語》一書。可見在與疾病作斗爭中,二月河也是強者。
  談到成功之路,二月河說是憑三氣:才氣、運氣、力氣。才氣有一點兒,但不大,否則上學時怎能三次留級呢?運氣,在關鍵時刻總有人相助,但最主要的是靠花力氣。他說的力氣就是指有強壯的身體。他早年從軍,當工程兵,練就一副好身板。在寫《康熙大帝》等三部系列小說時,幾乎天天熬夜到凌晨3時,幾年間寫出了520多萬字。他用“三苦”(苦讀、苦學、苦寫)贏得了輝煌。但長期熬夜、用腦過度、生活無規律、飲食無節制、煙不離手、大塊吃肉、大碗喝酒等習慣和嗜好,也損傷了他的健康,疾病接踵而來。“吃一塹,長一智”,聰明的二月河這才恍然大悟,把健康擺在了首位,而且見之于行動。
  一、急流勇退,調整計劃 他原來雄心勃勃,據媒體報道,他曾透露,要寫太平天國、寫第二次鴉片戰爭、寫嘉慶與和等等。但現在他說:“在身體好轉前不會再創作長篇,做不來大的,先做點小的,不寫也不行,兩天不寫就感到手足無措、心里發慌。總還是要做點事,能做多少是多少,希望讀者不要太高看我了。我現在要調整身體和心理狀態,等調整好了再考慮大作品。如調整不好,我寫不動了,或讀者對我厭煩了,那就趕快停筆。文壇上沒有不落的太陽,我有心理準備。”
  二、合理安排,適當放松 自從患病后,二月河不再通宵夜戰了。他有精力、有興趣時寫一點隨筆和散文,參加一些學術和社會公益活動。下午一般不工作,喝茶、散步、下圍棋,看一些歷史資料,以調節身心為主,從緊張、壓力中解脫出來。所謂適當放松,并非徹底休息,腦子還在積極運轉,這樣有利于激活處于睡眠狀態的腦細胞。人的大腦細胞有140多萬個,參與思維活動的不到十分之一。腦栓塞損傷了一些腦細胞,但可以代償,有的可以恢復,“用進廢退”,二月河病后不間斷寫作,使他的思維能力并未減退。
  三、節制飲食,戒煙限酒 二月河豪爽、豁達,在部隊開山、挖煤、運石頭,憑的是力氣,因此能吃善飲,最多一次能吃六七個饅頭,二鍋頭酒一次能喝一斤六兩,羊肉一次能吃一斤多。自從患了糖尿病,面對滿桌珍饈美味,仍然想舉筷揮勺,但一想到自己是糖尿病患者,就再三掂量,這個不能吃,那個吃不得。聞到酒香,也想痛飲,但一想到身體,就硬忍住不喝,頂多淺酌兩三盅。過去他嗜煙如命,手指被煙,得發黃,但現在已基本與煙絕交。他嚴格限制主食,多吃豆類、青菜,特別對黃瓜情有獨鐘,因為黃瓜含糖量和熱量小。限制飲食,對二月河來說,好像很殘酷,如他在一幅自畫的葡萄上題詞:“滿世界好吃物,眼巴巴不能用,真不是好滋味。”但他還是堅持按醫囑辦事,使他的病情得到了控制和好轉。
  四、經常運動,培養興趣 二月河堅持每天清晨散步一個小時,步行五公里。在南陽白河岸邊,林木成行、花草繁茂,他振動雙臂,穩步行進,呼吸新鮮空氣,舒展筋骨血脈,對恢復健康大有裨益。在下象棋、圍棋的同時,他還練起了繪畫、書法。據畫家言,他的畫日益長進,由稚拙變為老到,由靜態變得活靈活現,而且題跋妙趣橫生,顯示了他的幽默、樂觀態度,這對于健康當然是非常有利的。
  五、淡泊平靜,寬容隨和 二月河說:“我不要求大家與我一致,有人反對我,我不在意。我讀《戰爭與和平》五次都沒有讀進去,這不等于這部名著寫得不好,也不說明我弱智,是沒有緣分。有人為一本書爭得很激烈,有人為了稿費而郁郁寡歡、夜不能寐,你累不累啊!對于名氣,就像作料,沒有不行,多了也不好。”二月河還是保持樸實、憨厚的布衣本色,他有一個溫馨和睦的家庭,他樂意為妻子和女兒當“老炊”,在女兒考軍校時,他躲在鄭州,為女兒做了81天的飯。從家務勞動中,他獲得了樂趣,獲得了精神享受。當然,家人的體貼、照顧,也是他康復的重要條件。
  
  二月河簡介
  二月河,原名凌解放,1945年9月生,原籍山西晉陽,現任河南省文聯副主席,一級作家,著有《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝》(統稱落霞三部曲)、《匣劍帷燈》、《二月河語》等。曾獲河南省政府優秀文學藝術成果獎,美國“最受歡迎的海外華人作家作品獎”,《雍正皇帝》獲“八五”期間全國優秀長篇小說獎,被香港《亞洲周刊》評為“二十世紀中文小說”百強之一。
  據《健康周報》
  編輯 / 王翠萍
  E-mail:hawxc@126.com
  
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